Ak Freelancing Park

Top Dating Website :-   যান্ত্রিক জীবনে আমরা কাজ করতে করতে প্রায় ক্লান্ত। এমন পরিস্থিতিতে, অনেকে আবার একাকীত্ব দূর করে তাদের জীবনকে রোমান্টিক করতে অ…

একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন কিংবা নতুন সম্পর্কে জড়ান, তার অর্থ হলো তিনি বিবাহিত জীবনে সুখী নন এমনটিই জানাচ্ছেন সম্পর্ক বিষারদরা। এক…

বাঁশ খাওয়ার উপকারিতা:-   সবুজ বাঁশের ডালের ভেতরের অংশ খাবারে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। শুধু সবজি তৈরি করেই নয়, একে অন্যরকম খাবারের অংশ হিসেবেও আপন…

১) স্বামীর ঘুম থেকে উঠার আগে নিজে উঠে পরিপাটি হয়ে নেওয়া যাতে স্বামী আপনাকে সকাল বেলাই অপরিপাটি না দেখে। তার সাথে সুগন্ধি ব্যবহার করুন। যাতে সকালে আপন…

দুশ্চিন্তা এমন একটি জিনিস যা মানুষ ইচ্ছে করে করেন না। আপনাআপনিই কোনো না কোনো কারণে আমরা দুশ্চিন্তাগ্রস্থ হয়ে পরি। হ্যাঁ, দুশ্চিন্তা একেবারে দূর করা হ…

ভাত খাওয়ার পর যে পাঁচটি কাজ করবেন না! ------------------------------------------------------ পৃথিবীতে অন্তত তিনশ কোটি মানুষের প্রধান খাবার ভাত। চিকি…

রাতে ঘুম না এলে নিচের নিয়মগুলো মেনে চলুন, ইনশাআল্লাহ্ চোখে ঘুম চলে আসবেঃ ১. বাইরে থেকে ফিরেই গোসল সেরে নিন। ২. সন্ধ্যার পর চা-কফি খাবেন না। ৩. ঘুমোতে…

সুস্থ, সূখী ও সুন্দর জীবনের জন্য!!! যদি সুস্থ থাকতে চান তাহলে প্রতিদিন সকালবেলা কমপক্ষে ২০-৩০ মিনিট দ্রুত হাঁটুন। যদি চিন্তামুক্ত হতে চান তাহলে নিজেক…

★ পেটের চর্বি থেকে মুক্তি ★ . ১. এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে লেবু ও একটু লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে প্রতিদিন সকালে খাবেন। . ২.সকালে দুই বা তিন কোয়া কাঁচা…

সুস্বাস্থ্যের জন্য যে বিষয়গুলি আমাদের মেনে চলা উচিৎঃ ১. সকালে সূর্যোদয়ের আগে ঘুম থেকে উঠা উচিত । মুখ ধুয়েই এক থেকে দুই গ্লাস পানি খাওয়া ভাল । এতে …

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে, নিজের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা যা করবেনঃ ১. ধূমপান বাদ দিন। ২. অ্যালকোহল পান করবেন না। ৩. প্রতিদিন স্নান করুন। সম্ভব হলে…

★ মানসিক চাপের ফলে শরীরে যে সকল প্রভাব পরতে পারে: . ১) তাৎক্ষণিক উপসর্গ হার্টবিট বা হৃৎস্পন্দন ওঠানামা করা রক্তচাপ বৃদ্ধি ঘুমের সমস্যা মাথাব্যথা , মা…