প্রাপ্তবয়স্ক ছেলেদের যে ৫ পরীক্ষা করানো জরুরি

বয়স ৪০ পেরোলেই ছেলেদের যে ৫ পরীক্ষা করানো জরুরি -

সুস্বাস্থ্য আল্লাহর এক অশেষ নেয়ামত। সুস্থ জীবনের জন্য সুস্বাস্থ্যের বিকল্প নেই। শরীরে কোনো রোগ বাসা বাধার আগেই যদি তা সনাক্ত করা যায় তাহলে অনেক বড় ঝুঁকিও এড়ানো সম্ভব। তাই বয়স ৪০ পেরোলেই পুরুষদের কিছু গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করানো উচিত।

যে খাবারে হাড় থাকবে লোহার মতো মজবুত

‘বাবা নামক বটগাছটি আমাদের সর্বাবস্থায় প্রশান্তিকর ছায়া দিতে পারে’— এই কথাটি সন্তানদের কাছে অত্যন্ত ভরসার। হাসিমুখে সব কষ্ট সয়ে যাওয়া মানুষটির নামই হচ্ছে ‘বাবা’। বাবা নামক সম্পর্কের মানুষগুলি আমাদের কাছে সব সময়ই যেন ‘সুপারহিরো’। 

পরিবারের সকল সদস্যের বিভিন্ন সুবিধা, অসুবিধা ও স্বাস্থ্যগত বিষয়ে খেয়াল রাখলেও, তাঁর কাছে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় একেবারেই নেই।

বাইরে থেকে পুরুষেরা দৃশ্যত নিজেদের যতটা শক্তিশালী মনে করেন, বাস্তবে সকলে কিন্তু ততটা শক্তিশালী নন। বর্তমানে আমাদের অনেকটাই যান্ত্রিক হয়ে গিয়েছে। কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপের পাশাপাশি সংসারের চাপও কম নয়। 

এর বাইরে ধূমপান, অনিয়মিত খাদ্য গ্রহন, শরীরচর্চা না করার প্রবণতা তো রয়েছেই। অল্প বয়সে পুরুষদের তেমন শারিরীক সমস্যা না থাকলেও, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে নানা রকম শারিরীক সমস্যা দেখা দেয়। 

প্রস্রাব করলে জ্বালাপোড়া এবং হলুদ হওয়ার কারণ কি?

কোন ৫টি পরীক্ষা করানো জরুরী?

১. Diabetics (বহুমূত্র) : 

এখন প্রায় প্রতিটি ঘরেই ডায়াবেটিক এর রোগী দেখতে পাওয়া যায়। আর বয়স ৪০ পার করলে তো অন্যান্য রোগের পাশাপাশি ডায়াবেটিকস এর ঝুঁকিও অনেকটাই বৃদ্ধি পায়। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতি বছর রক্তপরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিত হয়ে নিন যে, আপনি ডায়াবেটিকস আক্রান্ত কি না। আগে থেকেই ডায়াবেটিকস পরীক্ষা করলে আপনার ভবিষ্যতে ডায়াবিটিকস আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কতটুকু তা-ও নিশ্চিত হতে পারবেন।

ডায়াবিটিকস এমন একটি রোগ, যার প্রভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে কিডনিসহ শরীরের অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গও। তাই বছরে এক বার হলেও Creatinine Test করিয়ে নেওয়া উচিত।

২. Stress (মানসিক চাপ) : 

বয়স ৪০-এ অনেকেই কর্মজীবনের মাঝামাঝিতে থাকেন। তাই স্বাভাবিকভাবেই অফিসে কাজের চাপ তুলনামুলক বেশি হয়। পারিবারিক কোন সমস্যা থাকলে অফিস থেকে বাসায় ফিরেও শান্তি নেই। দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতিসহ নানা কারণে কখনও অর্থনৈতিক চাপেও থাকতে হয়। সব মিলিয়ে সর্বশেষ মানসিক চাপ বেড়ে যায়।

১০ উপায়ে তীব্র গরম থেকে রক্ষা পেতে পারেন!

এছাড়াও মধ্য বয়সে নিজের মনেও অনেক রকম টানাপড়েন চলে। এই বিষয়গুলিকে এড়িয়ে না গিয়ে মনোবিদের পরামর্শ নেওয়া উচিত। 

৩. Prostate Cancer (প্রস্টেট ক্যানসার) : 

সাধারনত পুরুষদের যে ক্যানসারগুলি দেখা দেয়, তার মধ্যে Prostate Cancer অন্যতম। বয়স ৪০ পেরোলেই Prostate গ্রন্থির পরীক্ষা করা জরুরি। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুরুতেই এই শারীরিক সমস্যাটি ধরা পড়লে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ভাল চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় সম্ভব। তাই মাঝে মাঝে Cancer scanning Test করানো জরুরি।

৪. Lipid profile (লিপিড প্রোফাইল) : 

আমাদের রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা উচ্চহারে বৃদ্ধি পেলে তা, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। তাই বয়স ৪০ পেরোলেই রক্তে স্নেহপদার্থের মাত্রা পরীক্ষা করা উচিত। আগাম সর্তকতা অনেক ক্ষেত্রে আমাদেরকে বড় বিপদের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়।

৫. Hormone (হরমোন): 

Testosterone (টেস্টোস্টেরন) হরমোনের ভারসাম্য ঠিক না থাকলে Hypogonadism নামক একটি রোগ দেখা দেয়। বর্তমানে ৪০ পার করা পুরুষদের প্রায় এক-তৃতীয়াংশ এই হরমোনের সমস্যায় ভোগে থাকেন। তাই ৪০ পার হওয়া পুরুষদের এই হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করার পাশাপাশি Vitamin-B12 ও Serum ferritin এর মাত্রাও পরীক্ষা করা উচিত।

Risks of taking Covid 19 vaccine, study proves.

শেষ কথা :

"স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল" এই কথাটি শতভাগ যথার্থ। সুস্থতা ব্যতীত কেউ ভালো থাকতে পারে না। সুস্থতা আল্লাহর এক বিশেষ নিয়ামত। তাই শরীরে কোন রোগ-ব্যাধি বাসা বাধার আগেই স্বাস্থ্য সচেতন হওয়া জরুরি। আশা করি, আজকের আর্টিকেলে উল্লেখযোগ্য বিষয়গুলি আপনাকে স্বাস্থ্য সচেতন করতে ও নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হতে সহায়তা করবে। ধন্যবাদ। 

পোস্ট ট্যাগ -

সরকারি চাকরির স্বাস্থ্য পরীক্ষা , রক্তের বিভিন্ন পরীক্ষার নাম , কোন রোগের কি টেস্ট pdf , পুরো শরীর পরীক্ষা করাকে কি বলে , কোন পরীক্ষার মাধ্যমে শরীরের ভিতরের ক্ষতস্থানের ছবি নিয়ে আসা সম্ভব , দম বন্ধ হয়ে আসলে করণীয় , Bbc bangla health , স্বাস্থ্য খবর , একজন পুরুষের কতবার শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত? , ৫০ এ কি রক্ত পরীক্ষা করা উচিত? , পুরুষের কত বছর বয়সে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা উচিত? , কোন কোন রোগের কি কি পরীক্ষা? , দ্রুত রক্ত পরীক্ষার ফলাফল বাড়ানোর উপায়? , কিভাবে ডাক্তার সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা সমস্যা সনাক্ত করতে পারেন? , কোন পরীক্ষায় ইনফেকশন শনাক্ত হয়? , রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে কি কি রোগ শনাক্ত করা যায়? , ইনফেকশনের সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কি? , বায়োপসি পরীক্ষা করতে কত টাকা লাগে? , বারবার ইনফেকশন হয় কেন? , ইনফেকশন বের করার উপায়? , ইনফেকশন হলে কি সাহায্য করে? , দ্রুত রক্ত পরীক্ষার ফলাফল বাড়ানোর উপায়? , কোন খাবার খেলে রক্তের প্রভাব পড়ে? , রক্ত পরীক্ষার আগে কি খাওয়া বা পান করা উচিত নয়? , রক্ত ফিরে পেতে কতদিন লাগে? , রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে কি কি রোগ শনাক্ত করা যায়? , কোন খাবার খেলে রক্তের প্রভাব পড়ে? , রক্ত পরীক্ষার আগে কি খাওয়া বা পান করা উচিত নয়? , রক্ত ফিরে পেতে কতদিন লাগে? , রক্ত পরীক্ষার পর ডাক্তার কেন আমাকে দেখতে চান? , রক্ত পরীক্ষা করলে কি ইনফেকশন বোঝা যায়? , কতবার রক্ত দিতে হয়?

বাত ব্যাথার প্রাকৃতিক সমাধান

Go to Link